Für Baseball trainieren
Für Baseball trainieren – aber wie? Diese Frage stellen sich viele Profis und Gelegenheitsspieler jeden Tag. Neben dem Baseballtraining, das natürlich die wichtigste Komponente eines runden Trainingsplans ausmacht, sind Ruhepausen und Kraftausdauer-Übungen besonders wichtig. Nicht umsonst verdonnerte Jogi Löw die deutsche Fußball-Nationalmannschaft zu Yoga und Fitnessübungen, um die Regeneration anzukurbeln […]